Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1487 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 137,49g | Kolh.: 107,02g.
Frukost: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Middag: Манго, Мясницкий Ряд Окорок Копчено-Вареный, Капуста, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Грудка без Кожи, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|