Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
908 kcal
|
Fett: 29,49g | Prot: 54,14g | Kolh.: 110,25g.
Frukost: Королек, Капитан Вкусов Форель, Жареное Яйцо, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Фермерский, Королек, Магнит Морковь по-Корейски, Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Королек, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|