Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
838 kcal
|
Fett: 26,73g | Prot: 34,76g | Kolh.: 116,69g.
Frukost: Магнит Хлеб Городской, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Гречневая Каша. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Annat: Сахар, Пятерочка Груша Сезонная, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|