Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
984 kcal
|
Fett: 65,22g | Prot: 54,51g | Kolh.: 49,95g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог 5%, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырой Овощ, Смешанные Орехи. Middag: Сыр Российский, Семга Слабосоленая. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|