Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1958 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 73,88g | Kolh.: 253,21g.
Frukost: Proteinpulver, Kölln Haferflocken, Alnatura Hafermilch. Lunch: Zucchini, Alnatura Quinoa, Peperoni Pizza (Tiefgefroren, Gekocht). Middag: Oreo Keks, Krüger Chai Latte Classic India. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|