Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1726 kcal
|
Fett: 72,74g | Prot: 56,66g | Kolh.: 211,62g.
Frukost: Омлет или Яичница, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, ВкусВилл Гречка по-Купечески, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Middag: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Snacks/Annat: Babyfox Шоколад Молочный, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|