|
Вдруг откуда ни возьмись килограммы набрались
|
86,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
748 kcal
|
Fett: 21,85g | Prot: 74,54g | Kolh.: 64,75g.
Frukost: 20231026 варенье, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Middag: 20231102 грудка, 20231102 капуста. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|