Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
120,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
650 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 28,35g | Kolh.: 32,81g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль, Квашеная Капуста, Nutiva Семена Чиа, Мистраль Киноа , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Троекурово Куриные Сердечки. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Дорогие девочки!(18+) и старше 🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению и правильному питанию🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Ватсапп " хочу с вами" и я вас добавлю🤗🤗🤗😍😍
89033931706🔥🔥🔥
03 nov 23 av medlem: vhug2
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|