Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1347 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 117,32g | Kolh.: 133,65g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Майонез, Хлебец, Моя Цена Изюм, Моя Цена Изюм, Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: President Сыр Плавленый с Грибами, Хлебец, Изюм, Сметана , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Middag: Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Сметана , Моя Цена Изюм, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Nice 's vikthistorik
|