Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
113 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
805 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 63,51g | Kolh.: 50,78g.
Frukost: Эмиль Молоко 4%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Смак Хлеб Бабушкин, Яйцо Всмятку. Lunch: Заречное Стейк Минутка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Савушкин Продукт Теос 2%, Морковь, Корень Сельдерея, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkaelenka86 's vikthistorik
|