Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
98,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
857 kcal
|
Fett: 50,48g | Prot: 50,26g | Kolh.: 50,93g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Middag: Глобус Гурмэ Помело Очищенное, Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Язык Говяжий Отварной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|