Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1472 kcal
|
Fett: 59,95g | Prot: 109,45g | Kolh.: 127,54g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: KDV Тараллини Цельнозерновые , Мандарины, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Middag: Помидоры, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|