Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1698 kcal
|
Fett: 109,81g | Prot: 66,92g | Kolh.: 114,36g.
Frukost: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Чечевичный , Вареное Яйцо. Lunch: Чурчхела, Зеленый Чай, Хлеб Чечевичный , Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Салат Овощной с Маслом. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|