Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1731 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 115,65g | Kolh.: 210,30g.
Frukost: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee, Vöslauer Balance Mango-Pfirsich. Lunch: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Cucumber (Peeled). Middag: Vöslauer Balance Mango-Pfirsich, Golden Delicious Äpfel. Snacks/Annat: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michael.wutzl 's vikthistorik
|