Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
98,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
856 kcal
|
Fett: 26,27g | Prot: 51,78g | Kolh.: 101,47g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Укроп, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Куриная Печень. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|