|
133.8
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1667 kcal
|
Fett: 121,17g | Prot: 111,62g | Kolh.: 29,59g.
Frukost: Trader Joe's Pecorino Romano, Soft Boiled Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Oscar Mayer Traditional Bacon. Lunch: Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Great Value 85/15 100% Pure Beef Burgers, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter. Middag: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Grapefruit (Pink and Red) , Del Monte Avocado, Kroger Boneless Beef Chuck Steak. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|