Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
99,6 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
805 kcal
|
Fett: 27,12g | Prot: 72,15g | Kolh.: 82,91g.
Frukost: L-Men Platinum Kacang Hijau, Biokul Biokul to Go, Sambal Goreng Kentang, Champ Sosis Ayam. Lunch: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Fukumi Beras Porang, Terong Goreng, Ikan Kembung Balado. Middag: L-Men Platinum Kacang Hijau. Snacks/Annat: Mixue Boba Sundae. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArisaMarsha 's vikthistorik
|