Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
761 kcal
|
Fett: 18,48g | Prot: 44,79g | Kolh.: 103,17g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Укроп, Огурец (без Кожуры), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Куриная Печень, Перловка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Теос 2%, Good Food Чернослив без Косточки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|