Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 62,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1605 kcal
|
Fett: 57,51g | Prot: 53,27g | Kolh.: 235,47g.
Frukost: Sugarless Sweetener, Aldi Pains Au Chocolat, Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Espresso Coffee, Cinnamon. Lunch: Burrito with Beans and Cheese, Green Leaf Lettuce, Nissin Flaxseed Oil Salad Dressing, Kale, Tokyu Store Japan Edamame Beans, Capsicum. Middag: Coles Fresh Frozen Blueberries, Amy's Kitchen Organic Lentil Vegetable Soup, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Persimmon, Tangerines (Mandarin Oranges). Snacks/Annat: Coffee (Brewed From Grounds), Lindt Lindt Excellence Fig Intense Dark, Lindt Lindt Excellence Caramel & Sea Salt Dark, Kraft Japan Stride Endless Mint sugarless gum, Lindt Excellence Raspberry & Hazelnuts Dark. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|