Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
844 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 53,09g | Kolh.: 55,44g.
Frukost: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Золотой Петушок Потрошки Куриные, Говядина Отварная, Рассольник Постный. Snacks/Annat: Паштет Мой, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|