Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1508 kcal
|
Fett: 70,13g | Prot: 61,98g | Kolh.: 157,08g.
Frukost: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Now Foods DHA-500. Lunch: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлебушек Фитнес . Snacks/Annat: Пятерочка Хурма. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|