Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1315 kcal
|
Fett: 60,79g | Prot: 57,02g | Kolh.: 137,74g.
Lunch: Быстроном Каша Перловая с Грибами , Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Куриное Филе Су-Вид. Middag: Кекс зебра, Подлива, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Компонентами Чернослив-Злаки, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikkitwi26 's vikthistorik
|