Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1157 kcal
|
Fett: 37,01g | Prot: 90,78g | Kolh.: 107,82g.
Frukost: Шоколадница Мед, Банан, Optimum Nutrition Протеиновые Вафли. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри. Middag: Магнит Ананасы Кусочками Консервированные в Легком Сиропе, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Optimum Nutrition Протеиновые Вафли. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umaksimovaa 's vikthistorik
|