Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
462 kcal
|
Fett: 23,41g | Prot: 28,27g | Kolh.: 36,15g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Sveza Фета Нежная, Индилайт Бекон из Индейки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|