Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1112 kcal
|
Fett: 33,15g | Prot: 104,27g | Kolh.: 90,30g.
Frukost: Kue Panada, Onde Onde. Lunch: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yunii Sarii 's vikthistorik
|