Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1562 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 41,91g | Kolh.: 245,70g.
Frukost: Американо, Маслины, Верес Гірчиця Діжонська, Serenada Сыр Радамер, АТБ Хліб Бездріжджовий З Висівками. Lunch: Сильпо Роллини с Грибами, Сильпо Пирожок со Смородиной. Middag: Гринвиль Буряк по-Корейски, Добрий Звичай Овочі Весняні, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Руна Сацебели без Сахара. Snacks/Annat: Хурма, Roshen Tidbit Milk Chocolate & Peanuts, Caramel & Nougat. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashulia.a 's vikthistorik
|