Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
49 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1807 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 112,40g | Kolh.: 207,74g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Красная Икра Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фитбол из курицы, Макароны отварные, Помидорка Томатная Паста, Окей Сацебели. Middag: Агуша Творог Детский 4,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Janarat Варенье из Инжира . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|