Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 81,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1411 kcal
|
Fett: 84,61g | Prot: 76,88g | Kolh.: 86,53g.
Frukost: Кофе, Сахар, Коломенское Хлеб Ароматный, Избенка Козье Молоко, Свинина, Жареное Яйцо, Гост Сосиски . Middag: Орешкофф Ананас в Белом Шоколаде , Premier Of Taste Шоколад Молочный с Фундуком, Макфа Макароны Отварные, Магнит Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Помидоры, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Annat: Варенье. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tihonya-90 's vikthistorik
|