Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2015
|
78,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 88,10g | Kolh.: 117,18g.
Frukost: Santa Clara Leche Light, Kellogg's Special K Original. Lunch: General Mills Fiber One Brownies, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Middag: Libanius Jocoque Seco Natural, Covadonga Queso Panela, Tangamanga Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Silueta, Aceitunas Verdes, Jamón Serrano. Snacks/Annat: Cazares Cazares, Zwan Peperami. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|