Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
2161 kcal
|
Fett: 113,88g | Prot: 126,40g | Kolh.: 167,78g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Пицца Домашняя, Forsio Протеиновое Печенье с Вишней. Middag: Шебекинские Спагетти, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Snacks/Annat: Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PLoginoff 's vikthistorik
|