Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
787 kcal
|
Fett: 27,62g | Prot: 73,16g | Kolh.: 70,98g.
Frukost: La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Value Corner Large Egg. Lunch: Polar Fuji Apple Slices, Harris Teeter Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato. Snacks/Annat: Two Good Strawberry Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|