Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1473 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 50,93g | Kolh.: 228,98g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Domatesler, Yumurta, Altınküp Küpşeker. Middag: Beyaz Ekmek, Bim Madimak, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Mandalina, Muz, Çerezya Tuzlu Sarı Leblebi, Çerezya Kuru Üzüm. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|