Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1407 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 37,68g | Kolh.: 212,38g.
Frukost: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Lunch: Great Harvest Bread Co Country White, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter. Middag: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. Snacks/Annat: Jolly Rancher Hard Candy, Wal-Mart Gala Apple, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g), Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|