Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
429 kcal
|
Fett: 18,44g | Prot: 25,20g | Kolh.: 40,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью, Перфект Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|