Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1177 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 65,24g | Kolh.: 86,00g.
Frukost: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Swift Espetinho de Carne. Middag: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida). Snacks/Annat: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda1982 's vikthistorik
|