Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 89 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
605 kcal
|
Fett: 25,13g | Prot: 22,73g | Kolh.: 69,10g.
Frukost: Senseo Café, Yoplait Perle de Lait Amande. Lunch: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Riz Basmati (Cuit). Middag: Thé sans Sucre. Snacks/Annat: La Tisanière Detox. mer...
|
|
2500 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|