Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
95,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1373 kcal
|
Fett: 99,78g | Prot: 62,54g | Kolh.: 78,09g.
Frukost: Alpine Fresh Blueberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Coffee. Lunch: Miracle Noodle Spaghetti Style, Kirkland Signature Ribeye Steak. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beck's Prime Blue Cheese Dressing, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob. Snacks/Annat: Reese's Sugar Free Mini Peanut Butter Cups, HEB Norwegian Crispbread Everything flavor, Agave in The Raw Organic Agave Nectar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|