Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
674 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 25,70g | Kolh.: 66,89g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Ашан Хлеб с Семенами Тыквы. Lunch: Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|