Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2015
|
126,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 54,69g | Prot: 61,61g | Kolh.: 122,39g.
Frukost: Bacon, Hard-Boiled Egg. Lunch: Fresh & Easy Fajita Mix, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken, Cos or Romaine Lettuce, Flour Tortilla. Middag: Pagoda Express Sesame Chicken, Broccoli. Snacks/Annat: Sonic Vanilla Dish, Tap Water. mer...
|
|
3181 kcal
|
Träning:
Bike 7.6 miles - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|