Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
2040 kcal
|
Fett: 95,19g | Prot: 165,19g | Kolh.: 148,60g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Honey, Great Value Roasted & Salted Almonds, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Clean Dark Chocolate Sea Salt, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Mexican Sweet Roll Sugar Topping (Pan Dulce). Lunch: Great Value Prepared Yellow Mustard, great value Pepitas, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Turkey cooked with Chile limon, Watermelon, Red Wan Pita. Middag: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Simply Nature Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|