Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
106,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1763 kcal
|
Fett: 86,81g | Prot: 137,85g | Kolh.: 106,57g.
Frukost: Мёд, Грецкие Орехи, Самокат Сыр с Голубой Плесенью, Груша, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо, Самокат Творог 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Самокат Кускус. Middag: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Помидоры. Snacks/Annat: Sporty Печенье Шоколад-Арахис, ВкусВилл Икра Горбуши, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Авокадо , Ржаной Край Хлебцы Зерновые. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shmelyafly 's vikthistorik
|