Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
127,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
2262 kcal
|
Fett: 110,56g | Prot: 114,60g | Kolh.: 210,73g.
Frukost: Кофе, Масло Грецкого Ореха, Премия Конопляное Масло, Оливковое Масло, Сто Пудов Лен, Вілла Роз Простокваша, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Нут (Вареный), Хлеб Черный, Рисовый Суп. Middag: Болгарский Перец, Рудь Овощи по-Итальянски, Гречаники, Галя Балувана Голубцы. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|