Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
2054 kcal
|
Fett: 98,30g | Prot: 69,46g | Kolh.: 220,57g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Lidl Biscottes . Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Clémentines, Super U Gratin Dauphinois, Charal Steak Haché 15%. Middag: Pain Blanc Grillé, Saint Nectaire, Donuts, Chipolatas, Mousline Purée Nature (225g). Snacks/Annat: Lidl Chinois. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britget66 's vikthistorik
|