Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1340 kcal
|
Fett: 20,47g | Prot: 34,73g | Kolh.: 185,72g.
Frukost: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), тыквенные кексы. Middag: Макдоналдс Дольче Санрайз, Текила. Snacks/Annat: PumpUp Protein Bar Simple Кокос. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|