Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
51,8 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1644 kcal
|
Fett: 87,08g | Prot: 52,23g | Kolh.: 172,21g.
Frukost: Кабачковая Икра, Полет Печенье Овсяное со Злаками , Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Essen Конфеты как Так, Рот Фронт Конфеты Батончики, Кабачковая Икра, Геркулес Хлеб с Отрубями, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Barilla Макароны Вареные . Middag: Essen Конфеты как Так, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Сливочное Масло, Пиканта Кабачковая Икра, Геркулес Хлеб с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Батончики, Грецкие Орехи, Яблоки Гала. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|