Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1586 kcal
|
Fett: 66,71g | Prot: 111,59g | Kolh.: 163,53g.
Frukost: Первая Тамбовская Перепелиная Ферма Карпаччо из Курицы Острое, Булка Бабка с Маком. Lunch: Мишель Эклер Мишель, Метрополис Картофель Запеченный по-Деревенски, Куриные Грудки (Запеченые), Светаево Пломбир Черника. Middag: Красный Сладкий Перец, Олейна Масло Растительное , Foodfest Сыр Греческий, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|