Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1012 kcal
|
Fett: 33,87g | Prot: 54,14g | Kolh.: 132,18g.
Frukost: Капитан Вкусов Форель, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Овсяноблин, Коровка из Кореновки Ряженка. Lunch: Heinz Кетчуп, Barilla Макароны Вареные, Самокат Печеночные Оладьи, Магнит Морковь по-Корейски. Middag: Яичный Белок, Королек, Перекресток Виноград Белый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|