Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1537 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 56,62g | Kolh.: 192,10g.
Frukost: Balisto Muesli-Mix, Rote Paprika, Rucola , Taifun Räuchertofu Klassik, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Lunch: Taifun Räuchertofu Klassik, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Apfel. Middag: REWE Dinkelbaguette, Honig, Olivenöl, GutBio Feta, Hokkaido Kürbis, Kühne Eingelegte Gurken . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|