Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
85,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1587 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 107,54g | Kolh.: 164,73g.
Frukost: ВкусВилл Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Блинчики с Ветчиной и Сыром . Lunch: Prime Поке с Лососем. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Annat: ВкусВилл Батончик Мюсли с Клубникой, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suum.cuique. 's vikthistorik
|