Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
694 kcal
|
Fett: 24,60g | Prot: 45,63g | Kolh.: 73,88g.
Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Борщ с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|